Anxiété & Dépression et Inquiétude:

 



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Blogue est un outil d’information et de vulgarisation sur différents sujets concernant la santé. Ce blogue n’a pas la prétention d’être un dictionnaire médical ou une référence scientifique. Les déclarations faites ou tous les produits mentionnés sur ​​ce blogue ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Ce blogue ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé.

Anxiété – Stress – Dépression

Inquiétude-anxiété : ce que c’est et comment cela nous affecte.

On peut définir l’inquiétude ou l’anxiété par un trouble causé par la crainte ou l’incertitude. L’inquiétude ou l’anxiété est une émotion.

Vous devez identifier les provenances de vos inquiétudes ou anxiétés dont vous souffrez; physique, émotif, psychologique ou biologique. L’inquiétude ou l’anxiété peut vous donner des malaises physiques que vous devez traiter; comme des douleurs, des crampes aux muscles, avoir l’estomac bouleversé, diarrhée, sentir son souffle court, avoir des maux de tête ou des migraines, etc.Ces malaises physiques,  peuvent être ressentis des heures avant une réunion très importante au bureau ou avant une entrevue pour un nouvel emploi, un évènement à venir, une obligation ou une responsabilité que vous devez assumer et j’en passe! Est-ce que cela vous semble familier? J’appelle cela les phobies du travail!

Stress:

Le stress est la réponse de notre organisme qui est soumis à différentes situations. Cette réponse vous amène à ressentir des émotions positives ou négatives comme l’anxiété.

Il y a donc différentes causes au stress et deux types de stress: le bon stress et le mauvais stress.

Le bon stress:

Vous êtes passionné par de nouveaux défis, vous réalisez vos buts avec le succès et vous en récoltez des avantages. Le bon stress vous donne la confiance et la flexibilité de surmonter les difficultés que vous n’avez pas prévues. Vous êtes capable d’improviser, de faire des ajustements, de prendre une décision et de passer à l’action dans différentes situations et au moment opportun : comme une réunion urgente au bureau, une charge supplémentaire de travail, faire face aux responsabilités professionnelles et même familiales.  . Vous êtes confortable dans votre travail et votre vie et vous ressentez la satisfaction du travail bien accompli. Votre entourage reconnaît vos efforts et vos qualités. Vous êtes apprécié et félicité par vos pairs.

Le mauvais stress:

Également connu comme stress chronique, le mauvais stress peut causer différentes réactions psychiques à votre mental et physiques à votre corps. . Selon le degré de stress ressenti vous pouvez avoir des difficultés à vous concentrer, des pensées incohérentes ce qui affectera également votre état émotionnel.  Le mauvais stress  peut alors devenir une cause d’hypertension non contrôlée c’est-à-dire un taux élevé de cholestérol et de triglycérides. Le mauvais stress peut vous amener à être indécis et anxieux sur les questions importantes dans votre vie au quotidien.. Vous pourriez par exemple, vous sentir pessimiste et jamais assez bon. Vous remettez constamment les tâches simples à accomplir au lendemain, comme aller à l’épicerie, remettre constamment vos rendez-vous. Vous vous éloignez de vos amis. Vous êtes constamment inquiet sans savoir vraiment pourquoi. Vous évitez de répondre au téléphone et d’avoir une conversation. Tout semble être une charge demandant un effort. Vous n’avez pas d’énergie. Vous êtes dans un état de procrastination et peut-être vers le chemin de la dépression.

Dépression:

Il y a beaucoup de causes et de symptômes liés à la dépression. La dépression est un état qui vous empêche de fonctionner normalement. Souvent, on a l’impression d’être en dehors de la réalité. Dans une dépression, il faut prendre en compte les causes internes et les influences externes. Vous pouvez vous réveiller un matin et tout d’un coup, sans avertissements, vous commencez à vous sentir hors de l’endroit, vous pouvez avoir des tremblements, des douleurs diverses, le souffle court. Vous vous sentez irritable ou agité ou vous pleurez et pouvez avoir des pensées négatives, vous pouvez vous sentir très fâché contre vous-même, ressentir fortement un sentiment d’échec et d’incapacité. Vous perdez le contrôle de vos émotions!

Il est possible que la cause soit aussi d’ordre biologique. C’est-à-dire que votre organisme est en déséquilibre. Une baisse des éléments nécessaires au bon fonctionnement du cerveau peut déclencher divers malaises tels que le manque d’équilibre ou des étourdissements. Une baisse dans le fonctionnement des neurotransmetteurs de sérotonine et un excès d’adrénaline sont parfois des déclencheurs à la dépression.

Maintenant, si vous consommez des antidépresseurs que votre médecin vous a prescrits, comme Prozac, Paxil, etc., pour n’en nommer que quelques-uns, sachez que la prise de ces médicaments d’ordonnance est souvent nécessaire dans le traitement de la  dépression.

Il existe plusieurs approches concernant les traitements thérapeutiques  contre l’anxiété, le stress et la dépression. Il y a des centaines et des centaines d’études sur ces  sujets. Toute cette information disponible rend difficile l’évaluation appropriée  de ces traitements ou thérapies; , c’est pourquoi vous devez consulter un professionnel de la santé pour choisir la meilleure option pour vous.

Mais vous devez également savoir que tous les antidépresseurs ont à long terme des effets secondaires qui peuvent devenir problématiques pour votre santé. Les principaux effets secondaires sont l’insomnie, les oscillations désagréables d’humeur, la pensée incohérente et le comportement, perte de motivation, perte d’appétit ou prise de poids, basse de la libido, baisse de la concentration, perte de l’énergie, pensées suicidaires. Certaines irritations de la peau comme le psoriasis et l’eczéma sont également parfois des effets secondaires de ces médicaments qui à long terme peuvent perturber votre système immunitaire. La plupart de ces médicaments entrainent une forte dépendance et le sevrage s’avère la plupart du temps très difficile.

Maintenant,  la meilleure partie est que vous pouvez opter pour une solution plus naturelle pour améliorer votre santé mentale et physique. Avec le consentement et un bon suivi de votre médecin ou psychiatre, vous serez en mesure de diminuer lentement vos antidépresseurs et éventuellement peut-être de remplacer votre médication par un produit d’origine organique et naturelle sans effet secondaire. Ce produit est le ProVanax, il est composé d 11 différents éléments naturels et synergiques (Supplement Facts).:

Ses effets bénéfiques sont nombreux : augmentation de la dopamine, optimisation de la sérotonine, réduction du niveau de cortisol, aide à améliorer le sommeil, réduction des premiers symptômes ou symptômes avancés de la dépression, réduction du stress, de l’anxiété et des attaques de panique, diminue les  humeurs changeantes, augmente votre bien-être en général.

Le ProVanax est une formule créée par le Dr Sam Robbins et son équipe et a été testé cliniquement.

Qui est Dr Sam RobbinsIl est certifié en endocrinologie et psychologue spécialisé en médecine sportive . Ses autres domaines d’expertises incluent la nutrition, la physiologie de l’exercice, la thérapie naturelle des hormones pour l’équilibre du corps et l’esprit.

Les déclarations faites ou tous les produits mentionnés sur ​​ce blogue ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.

 

 

8 comments on “Anxiété & Dépression et Inquiétude:
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